Familienringen in Hohenschönhausen

FamilienringenDie Idee, Eltern und Kinder gemeinsam zu trainieren, ist eher aus der Not geboren, dass die zur Verfügung stehende Hallenzeit ungeeignet war. Die Erfahrungen zeigen aber, wie gerne dieses Angebot genutzt wird. Mit (seinen eigenen) Kindern gemeinsam Sport zu treiben, ist für die Erwachsenen eine Bereicherung.

 



Auch für die Kinder sind die Erfahrungen wertvoll, zeigen sich doch die Erwachsenen in einem anderen Licht, müssen diese auch Üben und sich Anstrengen. Beiden Altersgruppen, aber vor allem der älteren, tut die sehr vielseitige Bewegung gut. Das Familienringen wird zunehmend die Basis für die Arbeit und Organisation am Stützpunkt sein, denn hier treffen sich Sportlerinnen und Sportler jeden Alters. Die Absprachen, Fragen und Ideen können schnell und unkompliziert besprochen werden.

Die Übungen sind üblicherweise so ausgewählt, dass sie ohne Vorwissen oder sportliche Prägung durchgeführt werden können. Das Erwärmungsspiel ist eher laufbetont. Die eigentliche Erwärmung ist entweder Lauf-ABC oder besteht aus Staffelspielen. Danach wird häufig geturnt, woran meist eine Gymnastikrunde anschließt. Wenn viel Zeit ist, integrieren wir in diesen Kreis auch Kraftübungen. Manchmal gibt es ein Zwischenspiel aber in der Regel nutzen wir den letzten Teil wirklich für Ringertypisches: Kampfübungen, Techniktraining, Knautschen oder dem freien Ringkampf widmen wir Zeit und Aufmerksamkeit (entsprechend den Vorlieben und Fähigkeiten). Ein Abschlusspiel darf bei einer typischen Familienringen-Trainingseinheit nicht fehlen.

Familienringen ...
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