Junioren- und Männertraining am Stützpunkt in Karow

Team Männer Berlin KarowSeit vielen Jahren treffen sich Junioren und Männer jeden Mittwoch von 18:00 - 20:00 Uhr am  Stützpunkt in Berlin Karow. Dieses Traininig ist speziell für Sportler geeignet, die im Ringen bzw. anderen Kampfsportarten schon über Erfahrungen verfügen.
Herzlich Willkommen sind natürlich auch "alte Hasen", die sich fit halten möchten.

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Ringen in Hohenschönhausen

Das Training ist ein ganzheitliches, das den ganzen Körper aber auch den Geist fordert und entwickelt. Schnelligkeit, Kraft, Technik und Ausdauer sowie Kampfgeist und Durchhaltevermögen werden methodisch geübt.

Am Trainingsstützpunkt am Grünen Campus Malchow trainieren

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Familienringen in Hohenschönhausen

FamilienringenDie Idee, Eltern und Kinder gemeinsam zu trainieren, ist eher aus der Not geboren, dass die zur Verfügung stehende Hallenzeit ungeeignet war. Die Erfahrungen zeigen aber, wie gerne dieses Angebot genutzt wird. Mit (seinen eigenen) Kindern gemeinsam Sport zu treiben, ist für die Erwachsenen eine Bereicherung.

 

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Ringen, Raufen und Kämpfen

Seit 2012 wird in Hohenschönhausen wieder gerungen. An der Obersee-Schule gab es bis 2014 eine Trainingsgruppe. An der Schule Am Faulen See gab es es eine "Ringen, Raufen und Kämpfen" Gruppe bis 2015. Inzwischen ist der Stützpunkt an den Grünen Campus Malchow gezogen und mit ihm das Angebot. Die Teilnahme ist für die Schülerinnen und Schüler der Schulen kostenlos.

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Frauentraining in der Stahlheimer Str.

Training Ringen FrauenSeit über drei Jahren bietet der Trainingsstützpunkt Stahlheimer Str. jede Woche Donnerstag von 19:00 bis 20:30 Uhr das Frauentraining an. Angesprochen sind alle, die ihre Freude an der Bewegung auf der Ringermatte ausleben oder wiederentdecken wollen. Hierbei ist es vollkommen egal, ob ihr bereits Erfahrungen im Ringkampf habt oder es zum ersten Mal ausprobieren möchtet.

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Krabbelgruppe: Spielgruppe für die Kleinsten

Foto Krabbelgruppe

Gemeinsam toben, wirbeln und spielen macht nicht nur viel Spaß, Kinder entwickeln dabei auch ein besseres Bewegungsgefühl und lernen mit ihrem Körper umzugehen. Besonders von Bewegungsübungen in der frühen Kindheit werden die Kinder ihr Leben lang profitieren, werden eine bessere Haltung haben und selbstsicherer auftreten. 

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Kindertraining - Trainingsgruppe "Die Stahlheimer"

Das Kernstück unseres Vereins und unser ganzer Stolz ist unser Nachwuchs. Vier Mal in der Woche trainieren wir junge Ringer der 1. bis 5. Klasse. In den Trainingsgruppen finden sich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene in einer gesunden Mischung. So können alle voneinander lernen.  

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Nachwuchstraining am Stützpunkt in Karow


anfaener karowDiese Trainingsgruppe richtet sich an Kinder ab der 1. Klasse. Anfangs sollen durch Spiele und turniersche Übungen das nötige Körpergefühl vermittelt werden. Gleichzeitig werden die jungen Sportler behutsam an den Ringsport herangeführt: grundlegende Techniken im Stand und Boden, Kampfübungen und taktisches Verhalten sollen auf bevorstehende Wettkämpfe vorbereiten.

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Training für Fortgeschrittene am Stützpunkt in Karow

training karowDie Fortgeschrittene trainieren dreimal wöchentlich am Stützpunkt in Karow. Ziel ist es, die bisher erlernten Techniken weiter zu verfeinern und individuelle Spezialtechniken zu perfektionieren. Neben technischem Training steht auch taktisches Verhalten auf dem Trainingsplan.

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Junioren und Männer am Trainingsstützpunkt Stahlheimer Str.


MaennertrainingDie Trainingsgruppe richtet sich an Sportler, die bereits über Erfahrungen mit dem Ringkampf bzw. anderen Kampfsportarten verfügen. Das Training wird dabei zyklisch auf einzelne Wettkampfhöhepunkte und zur Vorbereitung und Durchführung des Ligabetriebs für Sportler in Bundes- und Regionalligamannschaften ausgerichtet.

 

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